Voorbereidenop de bevalling Elke bevalling is anders en elke vrouw beleeft dit op haar manier. Hoe jij je voelt als je kindje geboren wordt, kan niemand je vertellen. Wat er tijdens de bevalling gebeurt en hoe je je daarop kan voorbereiden kan ik je wel vertellen. Wanneer je in het ziekenhuis gaat bevallen, kun je op speciale informatiedagen een kijkje nemen in één van de verloskamers Informeer bij je verloskundige over Centering Pregnancy ,dit is een vernieuwende vorm van zorg tijdens je zwangerschap, speciaal ontwikkeld voor vrouwen die graag goed geïnformeerd willen worden over hun zwangerschap en ook graag andere zwangere vrouwen ontmoeten. Denk alvast na over wie jij bij je bevalling wilt hebben. Bespreek hoe je wilt bevallen en waar. Dit kun je allemaal vastleggen in een bevallingsplan. Ook kun je er al over nadenken of je straks borst- of flesvoeding wilt geven. Borstvoeding is de meest natuurlijke en gezondste manier van voeden, ik ben borstvoeding gecertificeerd zodat ik je goed kan begeleiden en ondersteunen bij het geven van borstvoeding. Mocht borstvoeding voor jou niet mogelijk, of om persoonlijke reden niet de juiste keuze zijn, dan zal ik deze keuze vanzelfsprekend respecteren, en je alle begeleiding geven die er nodig is.
Hulpmiddelen Vanaf 37 weken zwangerschap moet het bed hoog staan. Je kunt een hoog/laag bed, ondersteek en ruggensteun bij het hulpmiddelencentrum bestellen, wanneer je het bed rond de 36 ste week laat bezorgen, is dat vroeg genoeg.
Noodkoffertje Ook al is het de bedoeling om thuis te bevallen, zorg toch dat er een noodkoffertje klaar staat, ruim voor de uitgerekende bevallingsdatum, met de volgende inhoud:
Oude nachtjapon of T-shirt, warme sokken.(tijdens de bevalling)
Nachtjapon, ochtendjas en kleding, pantoffels. (na de bevalling)
Babykleding zoals rompertje, truitje, broekje, mutsje, sokjes, jasje.